Nieuwe sportkleding kopen? 3 tips voor de juiste sportkleding!

Een gezonde levensstijl, dat is iets waar steeds meer Nederlanders naar streven. Steeds vaker zetten mensen daadwerkelijk hun goede voornemens door en zijn ze vaker te vinden in de sportschool of maken ze de stap om een sport te beoefenen. Gezond leven is hiermee een ware hype geworden. Deze trend brengt niet alleen heel veel […]

3 manieren op snel & gezond spiermassa te kweken

We willen er uiteraard allemaal fit en goed uit zien, met veel spieren en weinig vet. Helaas kan je het met ‘wil’ alleen niet, je moet het ook echt gaan doen! Om je te helpen geven we je 3 manieren om snel & gezond spiermassa te kweken, zodat jij volop voor jouw ideale gespierde lichaam […]

Wie minder vlees eet, loopt minder risico op ziekten

TE VEEL VLEES ETEN, KAN JUIST SLECHT ZIJN VOOR JE GEZONDHEID Volgens het Voedingscentrum hangt veel rood vlees eten (100 – 120 g per dag) of bewerkt vlees (50 g per dag) namelijk samen met een hoger risico op verschillende ziektes: 10% hoger risico op een beroerte 10% hoger risico op darmkanker 15% hoger risico […]

Waar komt de naam Ghost vandaan?

GEÏNSPIREERD DOOR GAME OF THRONES Ghost is een van de zes direwolf-pups die werd gevonden door de kinderen van House Stark. Hij wordt geadopteerd en opgevoed door Jon Snow. Ghost is een albino met witte vacht en rode ogen. Hoewel hij de kleinste pup was van het nest toen hij werd geboren, werd hij snel […]